Projektguide · Mellan · Väggar
Bygga innervägg, från syllen på golvet till sista gipsskivan
Kort svar
Sätter du ett lag gips ska regelavståndet vara c 400 mm. Det betyder 400 millimeter från mitten av en regel till mitten av nästa. Med två lag gips och förskjutna skarvar räcker c 600 mm.
Reglar på 45 × 70 mm räcker i ett rum med vanlig takhöjd. Kapa dem högst 15 mm kortare än rumshöjden, för en regel som är för lång får du aldrig i lod.
Innehåll, 10 avsnitt
- Ett streck på golvet före allt annat
- Träregel eller stålregel
- Syllen och hammarbandet ska ligga rakt över varandra
- Regelavståndet beror på skivbredden och antalet lag gips
- Avväxlingen över dörren och kortlingarna bakom det tunga
- Det är gipset som gör väggen tyst
- Skivorna sätts med långkanten på en regel
- Skruvavståndet är c 200 i kant och c 300 i fält
- Materialet per löpmeter vägg
- Felen som spricker fram i spacklet ett halvår senare
Syllen ligger på golvet och hammarbandet sitter i taket, och hela väggen står mellan de två liggande reglarna. Sitter de rakt över varandra är resten kapning och skruvning. Sitter de inte det får du dras med felet i varje moment som följer, ända fram till listerna. Så det är där jobbet börjar, långt före skivorna.
Ett streck på golvet före allt annat
Dra ett streck på golvet där väggen ska stå och märk ut dörren på samma streck. Öppningen bestämmer var reglarna hamnar, och därmed hur många du behöver, så virket går inte att räkna förrän dörren är utsatt.
Mät sedan diagonalerna mellan strecket och de väggar som redan finns. Svenskt Trä, träbranschens egen organisation, vill ha den kontrollen gjord innan syllen spikas, och jag förstår dem. En ny vägg som går lite snett mot en gammal syns i varje list du sätter efteråt, och det går inte att spackla bort.
Bestäm elen nu också. Där uttagen ska sitta behöver du kortlingar. En kortling är en kort träbit som skruvas in vågrätt mellan två reglar, och den går inte att sätta dit i efterhand utan att riva skivan. Behöver rummet en ny grupp i centralen är det elinstallatörens jobb, och sitter det ett gammalt proppskåp utan plats kan det sluta med att du får byta elcentral.
Träregel eller stålregel
Svenskt Trä anger två dimensioner för innervägg, 45 × 70 mm och 45 × 95 mm. Mer än så behöver du inte välja mellan när det är en vanlig rumsdelare.
Dra i sidled för att se hela tabellen
| Stomme | Mitt val |
|---|---|
| Trä 45 × 70 mm | Rumsdelare i normal takhöjd |
| Trä 45 × 95 mm | Vägg över 3 m, eller tjockare isolering |
| Stålregel | Lätt vägg som bara ska dela ett rum |
Ingen av tillverkarna sätter någon höjdgräns för 45 × 70. Gyproc, som gör gipsskivor, skriver att en vägg med 45 × 95 kan byggas upp till 4 meter utan särskilda arrangemang, och det är därför den grövre dimensionen står på raden för höga väggar. Norgips, den andra stora gipstillverkaren, säger om sina stålreglar att de går lättare, väger mindre och för över mindre ljud än en träregel.
Jag tar 45 × 70 nästan alltid. Den räcker i vanlig takhöjd, och den låter mig skruva en hylla rakt in i regeln sedan. Stålregeln väljer jag när väggen bara ska dela av ett rum och virket annars skulle bäras upp för en trappa.
Norgips skriver inte ut två nackdelar med stål. Du kan inte skruva en hylla i en stålregel. Är plåten dessutom tjockare än 0,9 mm biter en vanlig gipsskruv med nålspets inte, och då står du och byter till borrspets mitt i jobbet.
Träregeln har ett eget problem. Den är sällan rak. Gå igenom högen först och kapa de skevaste till kortlingar, där gör krokigheten ingen skada.
Syllen och hammarbandet ska ligga rakt över varandra
I ett träbjälklag spikar du syllen med spik 3,4 till 100 enligt Svenskt Trä. Beteckningen betyder att spiken är 3,4 mm grov och 100 mm lång. Det är det enkla fallet.
Är golvet betong borrar du, pluggar och skruvar, och syllens egna förborrade hål får vara mall. Svenskt Trä lägger också en remsa syllisolering mellan syllen och betongen. Den kostar nästan ingenting, och det är den som avgör om syllen är torr om tio år.
Jag sätter en infästning var 400 mm i träsyllen. Det måttet är mitt eget, ingen källa säger det. Norgips anger 400 till 600 mm för sina golv- och takskenor i stål, så jag ligger i rätt trakt.
Kolla golvvärmen först
Har betongbjälklaget golvvärme borrar du inte på känsla. Ta fram ritningen eller leta upp slingorna före första hålet. En kapad slinga betyder att golvet ska brytas upp.
Hammarbandet monteras i taket parallellt med syllen och kontrolleras i lod, skriver Svenskt Trä. Ordet parallellt betyder mer än att bandet ska vara rakt. Det ska ligga rakt över syllen, hela vägen.
Jag skruvar upp bandet löst i ena änden, hänger ett lod från bandets framkant ner mot syllens framkant, flyttar tills det stämmer och drar åt. Sedan samma sak i andra änden, och till sist en kontroll på tre ställen i mitten. En krysslaser gör det på halva tiden, men lodet är precis lika exakt.
Ett band som lutar 5 mm på tre meter ger en vägg som lutar 5 mm. Du märker det först när bokhyllan står mot väggen med en glipa upptill.
Reglarna kapas högst 15 mm kortare än rumshöjden om de är av trä, enligt Gyproc, och cirka 10 mm om de är av stål, enligt Norgips. En för lång regel går inte att få i lod. En för kort hänger i skruvarna.
Regelavståndet beror på skivbredden och antalet lag gips
Avståndet mellan reglarna skrivs c 400 mm, och det betyder 400 millimeter från mitten av en regel till mitten av nästa. Jag skriver c, Svenskt Trä skriver cc och Norgips skriver s. Det är samma mått, och du behöver veta det för att kunna jämföra min tabell med deras.
Källorna säger inte samma sak här, så läs tabellen före sågen.
Dra i sidled för att se hela tabellen
| Skivbredd, mm | Skivlag | Regelavstånd, mm |
|---|---|---|
| 1 200 | Ett lag | c 400 |
| 1 200 | Två lag, förskjutna skarvar | c 600 |
| 1 200 | Systemvägg, oavsett antal lag | c 600 |
| 900 | Ett lag | c 450 |
| 900 | Två lag, förskjutna skarvar | c 900 |
De två första raderna är Svenskt Träs, och de vill dessutom ha kortlingar i väggen med två lag. Systemväggen på tredje raden är Gyprocs och Norgips egen anvisning. Raden för 900 mm breda skivor anger alla tre. Ska väggen kaklas vill Norgips ha reglar på c 450 mm och två lag skivor. Så hämtar jag värden från tillverkarna.
Norgips skriver att de vanligaste avstånden är c 450 och c 600 mm, och att tätare reglar används till mycket höga väggar och i våtrum. Gyproc tar helt enkelt halva skivbredden, så en skiva på 900 mm ger c 450 och en på 1 200 mm ger c 600.
Svenskt Trä är alltså strängast, och strängheten träffar precis den vägg de flesta bygger hemma, ett lag gips på skivor som är 1 200 mm breda. Där säger de c 400 mm. Sätter du c 600 mm under ett enda lag får du en vägg som fjädrar mellan reglarna när någon lutar sig mot den. Den håller, men den känns billig.
Vad jag väljer beror på vad väggen ska göra. Ska den stå i ett sovrum och målas tar jag c 600 mm och två lag gips, åtminstone på den sida som vetter mot rummet där det låter. Ska den bara stänga av ett förråd tar jag c 400 mm och ett lag och är klar samma dag.
Avväxlingen över dörren och kortlingarna bakom det tunga
Svenskt Trä beskriver dörröppningen kort. En väggregel på vardera sidan om öppningen, och kortlingar över den. Den liggande regeln över öppningen kallas avväxling, och det är den som bär upp väggen ovanför dörren.
Med rätt öppningsmått går dörren att justera in efteråt. Svenskt Trä vill ha öppningen cirka 10 till 20 mm större än karmens yttermått, både i sidled och i höjd. Tar du i mer, till exempel 30 mm, får du ett glapp som drevet ska fylla, och drev är den isolering du stoppar in mellan karmen och väggen. Är drevet för tjockt trycker det karmen ur lod när det sväller. Hur spalten drevas och tätas står i guiden om att dreva fönster och dörrar.
Ovanför avväxlingen sätter du korta lodräta reglar upp till hammarbandet, med samma avstånd som resten av väggen, så att skivan har något att fästa i hela vägen upp.
Sedan kommer det som nästan ingen skriver ut, och som är den vanligaste sprickan i en hemmabyggd vägg. Svenskt Trä skriver att skivskarvar i linje med öppningskanten för dörrar och fönster inte får förekomma. En lodrät skarv som börjar i dörrhörnet spricker första gången någon slår igen dörren. Kapa i stället ett L-format stycke som går förbi hörnet, eller flytta skarven minst en halv skivbredd åt sidan.
Kortlingarna är nästa sak att sätta medan väggen är öppen. Svenskt Trä använder dem som underlag för tyngre belastningar och över dörröppningar, och det är det första ledet som glöms. Ska det hänga en tv eller en bokhylla på väggen sätter du kortlingen på rätt höjd nu, mäter från golvet och tar ett foto innan skivorna kommer på. Det fotot sparar dig en timme om ett år. Vad som sedan håller i den färdiga väggen, och hur mycket en plugg i skivan bär, står i guiden om att skruva i gipsvägg.
Hålen för elrören borrar du mitt i regeln, så att den inte försvagas. Dosorna behöver en kortling eller en extra regel att sitta mot.
Det är gipset som gör väggen tyst
Här läggs mest pengar fel. Folk köper dyrare isolering och tror att väggen blir tyst av den.
Skivorna gör mer än ullen
På TräGuiden, en kunskapssajt om att bygga i trä, står att ljudisoleringen i en enkel regelvägg ökar med cirka 6 dB när antalet skivor fördubblas, och att mängden eller tätheten hos isoleringen inte spelar någon nämnvärd roll. Minst 30 mm ull rekommenderas för dämpningens skull. I en dubbel regelvägg är utfallet större, där ger dubbla skivor nästan 12 dB.
Lägg alltså pengarna på ett extra lag gips. Svenskt Trä anger en 45 mm mineralullsskiva mellan reglarna för bättre ljudisolering, och mer än så behöver du inte.
Norgips har två detaljer om ullen som är lätta att missa. Bredden ska passa regelavståndet, 455 mm bred ull till reglar på c 450 mm och 610 mm bred till c 600 mm. Och ullen får inte pressas mot gipsskivorna. Pressad ull bär skivan och leder ljudet vidare i stället för att dämpa det.
Vill du ha en riktigt tyst vägg mellan två sovrum bygger du två separata regelverk med cirka 70 mm isolering i vardera, så som TräGuiden beskriver för väggar mellan lägenheter. Räkna med att den väggen tar dubbelt så mycket golvyta.
Skivorna sätts med långkanten på en regel
När skivorna står upp med långsidan lodrätt ska långkanterna alltid hamna över reglarna, skriver Svenskt Trä. Hänger en långkant i luften mellan två reglar har du ingenting att skruva i där, och skarven kommer att röra sig.
Kapa skivorna 10 till 15 mm kortare än rumshöjden och tryck upp dem mot taket i stället för att ställa dem på golvet. Gyproc motiverar det med fukten. Blir golvet blött suger en skiva som står i vattnet. Springan nertill döljs av golvlisten.
Skarvarna ska förskjutas på tre sätt, och de tre kommer från olika källor. Skivorna på väggens andra sida förskjuts en halv skivbredd mot den första, enligt Gyproc. Sätter du två lag på samma sida förskjuts det andra laget ett helt regelavstånd enligt Norgips, och Svenskt Trä vill att skarvarna vid två lag ska ligga över reglarna. Skarvar i höjdled förskjuts minst 300 mm enligt Norgips.
Lämna 2 till 3 mm springa mellan skivorna. Norgips är tydliga med att de inte får pressas ihop. Skivor som sitter dikt an har ingenstans att ta vägen när huset rör sig, och då är det kanten som ger vika.
Skruvavståndet är c 200 i kant och c 300 i fält
Dra i sidled för att se hela tabellen
| Var | Kant, mm | Fält, mm |
|---|---|---|
| Yttersta laget på vägg | c 200 | c 300 |
| Innersta laget, tvålagersvägg utan brandkrav | c 750 | c 750 |
| Brandklassad vägg, alla lag | c 200 | c 300 |
| Stålstomme c 450, första laget | c 200 | c 600 |
| Stålstomme c 450, andra laget | c 200 | c 300 |
De tre översta raderna är Norgips, och Svenskt Trä anger samma mått för väggens yttersta lag. De två stålraderna är Gyprocs, och där gäller c 200 mot kantprofilen och c 600 mot regeln i det första laget.
Första skruven sätter du högst 100 mm från hörnet, enligt Gyproc. Närmare kanten än 10 mm går du aldrig, och på en kant du själv har skurit håller du 15 mm.
Skruvens längd och gänga beror på regeln och på hur många skivor du sätter. Det har jag skrivit om i guiden om gipsskruv, längd och gänga efter regeln. För den här väggen, ett lag 12,5 mm på träregel, är svaret en skruv på 3,9 × 41 mm med grov gänga. Har du andra skivor eller en stålstomme får du längd, gänga och spets ur verktyget här under.
Räkna självVilken gipsskruv ska du ha?
Knappen tar dig till räknaren med dina värden ifyllda. Där får du hela svaret och ser vad det bygger på.
Materialet per löpmeter vägg
Räkningen är min egen och den bygger på sex antaganden. Rumshöjden är 2,50 m. Reglarna står på c 600 mm och är 45 × 70 mm. Det sitter ett lag 12,5 mm gips på varje sida, skivorna är 1 200 mm breda, och det finns ingen dörr i den löpmetern.
Byter du ett antagande ändras raden. Vill du slippa räkna om för hand tar verktyget här under din längd, din takhöjd och ditt regelavstånd.
Räkna självRäkna reglar, gips och skruv till väggen
Knappen tar dig till räknaren med dina värden ifyllda. Där får du hela svaret och ser vad det bygger på.
Dra i sidled för att se hela tabellen
| Post | Per löpmeter |
|---|---|
| Syll och hammarband | 2,0 löpmeter 45 × 70 |
| Lodräta reglar | 4,2 löpmeter 45 × 70 |
| Regelvirke totalt | 6,2 löpmeter 45 × 70 |
| Gipsskivor | 1,7 skivor |
| Mineralull 45 mm | 2,5 kvm |
| Gipsskruv | 35 stycken |
| Skruv eller spik i stommen | 12 stycken |
Så här har jag räknat raderna.
- Syll och hammarband är en meter var, två löpmeter tillsammans.
- Lodräta reglar: 1 delat med 0,6 ger 1,67 reglar per meter vägg, gånger takhöjden 2,50 m.
- Regelvirke totalt är summan av de två raderna ovanför. Talet rymmer inte regeln i väggens sista ände, så lägg till en hel regel på hela väggen. Kalkylatorn ovanför räknar reglarna en och en och missar inte den.
- Gipsskivor: 2,5 kvm per sida och löpmeter blir 5,0 kvm för båda sidorna, och en skiva på 1 200 × 2 500 mm är 3,0 kvm.
- Mineralull: 2,5 kvm, en gång, i regelfacket.
- Gipsskruv: i snitt 4,2 skruv per meter regel räknat över båda sidorna, gånger 1,67 reglar, gånger 2,50 m.
- Skruv eller spik i stommen: en infästning var 400 mm i syll och hammarband, plus två i varje regelända.
Skruvtalet går att kontrollera baklänges, och det brukar jag göra innan jag litar på en tabell. 35 skruv på 5,0 kvm skivyta är 7 skruv per kvadratmeter, och det är precis vad c 200 i kant och c 300 i fält ger när reglarna står på c 600 mm.
En vägg på 4 meter ger den här inköpslistan: 28 löpmeter regelvirke med regeln i sista änden inräknad, sju gipsskivor, 10 kvm mineralull och 140 gipsskruv. Köp tio procent extra virke, för den skeva regeln finns alltid i högen.
Felen som spricker fram i spacklet ett halvår senare
Sex fel med källa, och alla ser bra ut den dagen du är klar.
- Skivskarv rakt ovanför dörrhörnet. Svenskt Trä förbjuder det, och det är sprickan jag ser oftast i en hemmabyggd vägg.
- Skivor pressade mot varandra utan springa. Norgips vill ha 2 till 3 mm.
- Skivan stående på golvet i stället för uppskjuten mot taket. Gyproc pekar på fukten, och skarven mot taket blir dessutom bredare än den behöver.
- Reglar på c 600 mm under ett enda lag gips. Svenskt Trä säger c 400 mm där, och väggen blir mjuk mellan reglarna.
- Ullen inpressad mot skivan. Norgips säger rakt ut att det inte får ske.
- Skruv närmare kanten än 10 mm. Kanten spräcks, och en spräckt kant syns genom spacklet så fort ljuset kommer från sidan.
Det sjunde felet har ingen källa, bara erfarenhet. Det är att spackla för tidigt. Låt väggen stå ett par dygn efter att skivorna sitter, särskilt i ett nybyggt hus, innan du drar första lagret i skarvarna.
Nästa projekt inomhus som inte kräver en enda skruv är att slipa och olja bänkskivan.
Det här behöver du
Verktyg
Makita DFR550ZX1
Den tar skruv från 25 till 55 mm, så gipsskruven och skruven genom syllen går i samma maskin och varje huvud hamnar lika djupt. Batteri och laddare följer inte med, så den passar dig som redan har Makita 18 V hemma.
3 212 kr
Se pris hos ProffsmagasinetAnnonslänk · pris 16 sep
Essve FZB gipsskruv 3,9 × 41 bandad, 1 000-pack
Rätt längd för ett lag 12,5 mm gips på träregel, och ett band räcker till ungefär 28 löpmeter vägg om du litar på min räkning längre ned. Bandet är gjort för trä, så till en stålstomme får du skruva för hand.
306 kr
Se pris hos ProffsmagasinetAnnonslänk · pris 16 sep
Material
Reglar 45 × 70, alternativt 45 × 95
Svenskt Trä anger de två dimensionerna för innervägg. Med reglarna på c 600 mm går det åt 6,2 löpmeter regelvirke per löpmeter vägg.
Syllisolering
Remsan du lägger mellan syllen och ett betonggolv. Svenskt Trä har den med i sin arbetsbeskrivning, och den kostar nästan ingenting.
Gipsskivor 12,5 mm, 1 200 mm breda
Det är normalskivan hos både Norgips och Gyproc. Räknar du båda sidorna går det 1,7 skivor per löpmeter vägg.
Mineralull 45 mm, 610 mm bred
Norgips anger den bredden för reglar på c 600 mm. Står dina reglar på c 450 mm tar du 455 mm bred ull i stället.
Lös gipsskruv 3,9 × 41, grov gänga
Samma skruv som i bandet, till hörnen och kanterna där skruvautomaten inte kommer åt.
Källor
- Svenskt Trä, bygga innervägg
- TräGuiden, dimensionering för goda ljudförhållanden, väggar
- TräGuiden, innerväggar
- Norgips, bygga vägg med stålreglar
- Norgips, bygga innervägg, använd stålreglar
- Norgips, att tänka på innan montering
- Gyproc, bygga innervägg med trästomme
- Gyproc, standardstålstomme c 450, montering av profiler och gipsskivor
- Proffsmagasinet, Makita DFR550ZX1 skruvautomat, produktsida (läst 16 september 2026)
- Proffsmagasinet, Essve FZB gipsskruv bandad 3,9 × 41, produktsida (läst 16 september 2026)